揭玉刚签约作者
我是《康缘阳光》签约作者：揭玉刚～希望我的文字能对你带来帮助。
0 文章
0 阅读
-
怎么解决疫情心理问题（面对疫情怎样缓解心理压力）
如何降低因疫情引发的心理问题?1、疫情期间要正视客观信息。不要频繁浏览疫情信息，不要受到谣言和信息过载压力的影响，建议正视自己的焦虑情绪，主动减少信息浏览时间，每天不要超过1小时，同时不要在睡前浏览。疫情期间要积极自我鼓励，要积极自我暗示，自我鼓励，建议告诉
